Relación de los hábitos de alimentación y la calidad de sueño según índice de Pittsburgh con el porcentaje de grasa, en jóvenes del sexo masculino, de 13 a 15 años que practican fútbol aficionado.

Abstract

Introducción: Los hábitos de alimentación son una serie de conductas y comportamientos que influyen en la forma de escoger, preparar y consumir los alimentos, estos deben de aportar calidad nutricional que brinden energía para un correcto crecimiento y desarrollo de actividades diarias. Además de la alimentación, un factor importante es el sueño ya que este ayuda a tener un mejor rendimiento en el aprendizaje, la capacidad de centrar la atención y fortalecer la memoria, mejora las estrategias cognitivas y la salud. Objetivo general: Relacionar los hábitos de alimentación y la calidad de sueño según Índice de Pittsburgh con el porcentaje de grasa en jóvenes de sexo masculino de 13 a 15 años que practican fútbol aficionado en el Club Sport Herediano, Heredia, 2023. Metodología: El estudio es cuantitativo de tipo correlacional, donde se recolecta información sociodemográfica, hábitos de alimentación, frecuencia de consumo, para la calidad de sueño se utiliza un cuestionario previamente validado llamado índice de Pittsburgh. Para el porcentaje de grasa se utilizó bioimpedancia el equipo InBody, en adolescentes masculinos entre las edades de 13 a 15 años que practican en futbol aficionado, en la provincia de Heredia.