Relación de la actividad física sobre los hábitos alimentarios y composición corporal de las personas con síndrome de Down. Revisión sistemática

Abstract

Introducción: el síndrome de Down es una condición genética caracterizada por sobrepeso u obesidad y estilos de vida sedentarios, además de hábitos alimentarios poco saludables, sin embargo, el apoyo que recibe la familia es fundamental para obtener un estilo de vida más sanos. Objetivo general: Relacionar el efecto de la actividad física sobre los hábitos alimentarios y composición corporal de las personas con SD, 2022. Metodología: Se lleva a cabo una revisión sistemática en modalidad PRISMA, mixta, correlacional y mixta, en donde la unidad de estudio son artículos científicos que cumplen con criterios de inclusión. De 452 estudios totales en 4 bases de datos, se obtuvieron 22 artículos finales. Resultados y discusión: Los resultados corresponden a literatura publicada entre el 2012 y el 2022. Entre los 22 resultados relacionados con el SD, 8 incluyen en el título la actividad física, 6 composición corporal, 4 hábitos alimentarios, 1 se centra en educación nutricional, 2 se relacionan con el control de peso y 1 con estado inflamatorio. Se basaron en personas con SD en etapa adolescente y adultos, de ambos sexos, de variadas razas y localizaciones. La actividad física que suele tener esta población es menor en comparación con sus pares, esto repercute de manera directa con la composición corporal y hábitos alimentarios, los cuales están relacionados con las prácticas familiares, esto debido al nivel de autonomía presente en la persona con SD. Los autores mencionan la importancia de aumentar el nivel y frecuencia de actividad física, enfocándose en ejercicios de resistencia y a eróbicos para favorecer al aumento de la masa muscular, aspecto determinante para mejorar la independencia y capacidad cognitiva. Además de regular el ejercicio los autores señalan la relevancia que tiene inculcar hábitos alimentarios de calidad, basado en una alimentación variada y equilibrada. Conclusiones: las personas con SD no se ven limitadas por su condición física a realizar ejercicio, por el contrario, debido a las características fisiológicas se concluye que deben someterse a actividad física al menos 5 veces a la semana durante una hora, esto permite mejorar la composición corporal. Los hábitos alimentarios están directamente relacionados con la educación nutricional de los padres o encargados. P